Pies descalzos (grounding)
La mayoría aún no somos conscientes de lo beneficioso que es para la salud entrar en contacto con la energía de la tierra a través de nuestros pies.
Los seres humanos somos capaces de emitir y captar energía. La falta de conexión con la tierra nos afecta más de lo que creemos. Cuando nos sentimos cansadas/os y con poca energía puede estar relacionado con una pérdida de electrones (estrés, mala alimentación, contaminación…) La tierra está cargada de electrones y, al caminar con los pies descalzos, los absorbemos, teniendo así un efecto antioxidante y de eliminación de radicales libres.
Los efectos beneficiosos de andar descalza/o son muchos, entre ellos el alivio de la inflamación, mejora la calidad del sueño, reduce los dolores musculares, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía, normaliza la secreción de cortisol (hormona del estrés)…
Enlace interesante:
http://www.youtube.com/@Regenerahealth
Así que…pies descalzos siempre que se pueda!! también en casa.
Un abrazo