Equilibrio cuerpo-mente... Todas/os hemos oído en alguna ocasión cómo están relacionados el estado de ánimo y emocional con nuestra salud física. La importancia de cuidar las dos partes que nos definen como seres humanos...mente y cuerpo. Hasta aquí bien...ahora es cuando pensáis "qué me va a contar que yo no sepa ya..." o "sí claro, qué fácil es hablar del cuidado personal,…
ImprescindiblesTodas/os tenemos nuestros IMPRESCINDIBLES, ya sabes...esas cosas que hacen que te sientas más tú...cuáles son los tuyos?Los míos son lavarme la cara con agua fría cada mañana, me ayuda a conectar con el día; darme un masaje facial después de desmaquillarme, relaja mucho; salir a la calle con unos pendientes, cuando alguna vez se me han olvidado...siento que me falta algo!!Podría decirte…
Foto de Photo By: Kaboompics.com: https://www.pexels.com/es-es/foto/mujer-cama-efecto-desenfocado-cubriendo-la-cara-6660699/ Conectar con el inviernoHe oído todas las versiones y opiniones de esta estación maravillosa que es el invierno. Y es que cada estación tiene su encanto.Hay veces que no nos paramos un instante a apreciar las pequeñas cosas pero, si tienes la mente y los sentidos abiertos, ellas son las que se encargan de ponerse delante…
The Arrival There's something magical about stepping off a plane into an unfamiliar country. The rush of new sights, sounds, and smells is intoxicating, a reminder of the incredible diversity of experiences our world has to offer. Welcome, fellow travelers, to another journey. Today, we're diving into the heart of our destination, exploring its rich history, vibrant culture, and stunning landscapes. The…
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