Decir NO ayuda…

Cuántas veces habremos pasado por momentos y situaciones incómodas, sin necesidad… Hasta que aprendí a priorizarme, entonces entendí muchas cosas. La importancia de darme valor repercute en mi salud física y emocional.

Hace una semana tenía organizada una salida con amigas, la llevábamos planeando desde hacía meses, pero entre unas cosas y otras no cuadrábamos. Llegó el día de la quedada y yo me encontraba mal, esa noche no había dormido a penas y no tenía buen cuerpo, pero me sabía muy mal tener que decir que no iba a ir con ellas. Me paré a reflexionar y mirar hacia mi interior, vi muy claro que tenía que decirles que NO. A parte de hablar con sinceridad sentí un gran alivio al darme valor, priorizar mis necesidades era serme fiel y respetarme a mi misma. Eso me ayudó a descansar más despreocupada y relajada.

Comparto enlace de la importancia del NO: https://youtu.be/OM-YNbquIkw?si=nYym93EUjZ3OAKIb

Decir NO me ayudó.

Un abrazo